Почему кричать полезно и как это делать правильно

Оказывается, поход на футбольный матч — это ещё и сеанс терапии. Но что делать, если игра не скоро, а внутри всё кипит? Современная жизнь — штука сложная. Конфликты на работе, недопонимания в семье, внешние обстоятельства, природные катаклизмы — всё это накладывает...

Читать далее

Когда женщина выносит мозг мужчине и не замечает этого

Когда именно женское желание поговорить или обсудить проблемы мужчины воспринимают как «вынос мозга»? Психолог привел пять самых распространенных примеров. Мужчины часто применяют формулировку «не выноси мне мозг», когда их любимая хочет обсудить какие-то проблемы или...

Читать далее

Что происходит в мозгу, когда вы формируете новую привычку или избавляетесь от старой

 Оказывается, 40% наших повседневных действий — это привычки. Привычка представляет собой действие, которое человек выполняет «на автомате», то есть не задумываясь. Но как вообще привычки формируются и почему нам сложно от них избавиться? На самых ранних стадиях...

Читать далее

6 советов, как стать мастером самоконтроля

Отрывок из книги Ирины Якутенко «Воля и самоконтроль» поможет понять, как отказаться от сиюминутных удовольствий и развить железную силу воли. Ирина Якутенко Научный журналист, популяризатор науки, молекулярный биолог. Совет № 1. Уберите с глаз долой всё, что может...

Читать далее

Теория эволюции: почему мужчины выбирают молодых женщин

На предпочтения мужчины влияет, есть ли у него дети и хочет ли он стать отцом в будущем. Вот как это сказывается на выборе. На сайтах знакомств бездетные мужчины, мечтающие о потомстве, подсознательно отдают предпочтение более молодым, а значит и, в потенциале, более...

Читать далее