Вредные привычки иногда можно побороть «малой кровью», выяснили ученые. По крайне мере, так обстоит дело с привычкой грызть ногти, что-то ковырять или выдергивать на своем теле. Во время стресса люди часто начинают машинально обкусывать ногти, чесать кожу или теребить...
Рубрика: Дневник
Личные записи о событиях и опыте
Кризис среднего возраста — термин, часто используемый для описания периода жизни, когда люди начинают переосмысливать свои цели, достижения и смысл жизни. Однако, существует ли на самом деле такой кризис или это просто миф? В этой статье мы более подробно рассмотрим этот...
Исследователи давно установили, что 12 минут интенсивных занятий спортом в сутки снижают вероятность смерти от болезней сердца на 19-25%. Однако у многих не получается выкроить на это время в течение дня. Есть хорошие новости: оказывается, тот же эффект дают и тренировки...
Ошибки, совершенные в прошлом, обязательно влияют на будущее, причем далеко не всегда отрицательно. Разбираемся, почему не стоит о них сожалеть. Как известно, негативный опыт тоже нужен, поскольку позволяет получить бесценные жизненные уроки. О некоторых ошибках...
Как раз перед тем, как Нинакава ушёл в другой мир, мастер Иккю навестил его. . — Проводить ли тебя? — спросил Иккю. Нинакава ответил: — Я пришёл сюда один и иду один. Чем ты можешь помочь мне? Иккю ответил: — Если ты в самом деле думаешь, что пришёл и идёшь, ты заблуждаешься...