Согласно многочисленным исследованиям, умеренная физическая активность помогает при физических и ментальных проблемах. Сейчас ученые доказали, что спорт способен компенсировать повышенный риск смерти из-за малоподвижного образа жизни. Взрослые люди проводят сидя в...
Рубрика: Дневник
Личные записи о событиях и опыте
Главное — будьте максимально честны и серьёзны. Что такое «Пустой стул» Это упражнение гештальттерапии, во время которого человек разговаривает с воображаемым собеседником, сидящим напротив него на пустом стуле. Задача говорящего — высказать всё, что у него на душе, все...
Ученые доказали, что люди стереотипно мыслят и связывают вероятность совершения преступления с социально неблагополучной средой, в которой живет человек, а не с его расовой принадлежностью. Исследование об этом опубликовано в Evolution and Human Behavior. Ученые предположили, что...
Исследовательница детского поведения Дженнифер Б. Уоллес в своей недавней книге опубликовала идею «токсичной культуры достижений» и то, как чрезмерное давление ради успеха может нанести ущерб психическому здоровью детей. Поддержка со стороны родителей — лучший способ...
Рекомендации, которые вдохновят вас и заставят пересмотреть обычный режим дня. Известный старейший врач из Японии Сигэаки Хинохара — пример активного, волевого и целеустремлённого человека. Он до последних дней своей жизни проводил операции и занимался...