Длинные выходные — это возможность отдохнуть, расслабиться и набраться сил. Но не все получают удовольствие от ничегонеделания. Вместе с психологом разбираемся, как правильно отдыхать и почему иногда так сложно дать себе передышку. Когда я не работаю, разве я не...
Метка: восприятие
Давно забытое ощущение… Что такое радость бытия? Что такое легкость жизни, чувств? Лишь общие слова. Для нас — взрослых. Мы думаем, что все знаем в этой жизни. Приобрели с годами опыт, стали большими и солидными. Стали Умными. Ведь никто же себя дураком не считает, верно...
Главное не ругать себя, а понять, что ревность — это нормально. Когда в отношениях появляется кто-то ещё — это неприятно. Но если ревность к романтическим партнёрам кажется объяснимой, то к друзьям — не всегда. Спросили психолога, откуда вообще берётся это чувство, почему...
Эволюция дала нам гормон для мотивации, а мы тратим его не на то. Что такое дофамин и как он работает Дофамин — это гормон предвкушения удовольствия и часть системы вознаграждения и мотивации. Дофамин выделяется, в частности, когда человек пробует что‑то новое или...
У тебя бывает так, что воспоминания накатывают с такой силой, и ты начинаешь заново проживать все те эмоции, которые были когда-то? А что, если эти воспоминания возникают слишком часто и мешают нормально жить здесь и сейчас. «Ценность» воспоминаний заключается в том, что...