25 лучших цитат Доктора Хауса, который знает о вас всё

Про отношения, семью, жизнь, здоровье, работу — резко, с юмором и адекватным мотивирующим подходом. Почти 20 лет герой сериала, которого сыграл актёр Хью Лори, раскрывает зрителям правду про эту мрачную и полную несправедливостей жизнь. Доктор Хаус будто герой нашего...

Читать далее

Созерцание восходов и закатов помогает в борьбе с депрессией

Группа ученых из Эксетерского университета выяснила, что «мимолетные природные явления», например восход и закат солнца, вызывают у людей вау-эффект и благотворно влияют на психику — в том числе помогают в профилактике депрессий. Чтобы оценить влияние природных явлений...

Читать далее

Как вставать в 5 утра и при этом чувствовать себя бодрым? Рассказывает сомнолог

И даже кофе не понадобится. Сон – залог хорошего настроения и прекрасного дня. А вот сбитый режим не сулит ничего хорошего. Привычка – вторая натура. Важно соблюдать гигиену и режим сна, ложиться и вставать в одно время. Чтобы чувствовать себя бодро в 5:00, важно рассчитать...

Читать далее

Что мы передаем по «наследству» своим детям

Каждый ребенок от своих мамы и папы получает не только определенный набор хромосом, но и родительские программы, которые в дальнейшем окажут сильное влияние на его судьбу. Какое «наследство» получают наши дети? Что мы передаем по «наследству» своим детям Зачастую оно...

Читать далее

Семь мифов про алкоголь и их научное опровержение

Употребление алкогольных напитков является одной из старейших традиций человечества. И за время своего существования она сумела обрасти целым букетом различных мифов. Некоторые из них ушли в прошлое, другие же оказались удивительно живучи и существуют до сих пор. Эта...

Читать далее