Нутрициолог-психиатр и преподавательница в Гарвардской медицинской школе Ума Найду поделилась пятью продуктами, которые помогут сохранить здоровье мозга и поднять настроение. «Я не против лекарств. Я просто думаю, что питание — это дополнительная защита, с помощью...
Метка: сила настоящего
Все дело в наших искажениях. Психологи называют это эффектом ореола, или гало-эффектом. Наверное, многие замечали, что первое впечатление о человеке при знакомстве часто бывает обманчивым. По крайней мере, оно может сильно отличаться от того, что есть на самом деле и что мы...
Ухудшение памяти и других когнитивных функций становится все более насущной проблемой для общества, учитывая старение многих наций. Американские ученые в своем эксперименте показали, что расширение обонятельных ощущений с помощью вдыхания ароматов в течение двух часов...
Профессор Стэнфордского университета и одна из ведущих мировых экспертов в области мотивации Кэрол Дуэк выделяет два образа мышления — фиксированный и с установкой на рост. Исследования доказывают, что мышление роста буквально меняет работу мозга на физиологическом...
Ежедневная активность, сбалансированное питание и полноценный сон — простые составляющие здорового образа жизни, которые помогают нам чувствовать себя лучше. Но часто бывает так, что каждая попытка соблюсти эти базовые рекомендации заканчивается провалом. Почему мы...