По мнению психолога и коуча Сары Саркис, секрет успешной карьеры не в работе без выходных и бешеной продуктивности. Одно из главных качеств профессионала — умение слушать. Умение слушать дает конкурентное преимущество на рабочем месте, считает Сара Саркис, психолог из...
Метка: самореализация
Многим из нас прокрастинация (то есть непреодолимое желание откладывать важные дела на потом) мешает эффективно учиться, заниматься физкультурой, искать работу или писать книги. Этому способствует особенность человеческой психологии, но пользуясь знаниями о ней, можно с...
Даже самое незначительное, но полезное действие приводит к заметным положительным изменениям. Используйте это в своих целях. Джеймс Клир Бизнесмен, автор книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Непридуманная история Все...
Дуэйн Скала Джонсон не только успешный актер, но и отец троих дочерей: 21-летней Симоны, 7-летней Жасмин и 5-летней Тианы. И вот пять его принципов в воспитании детей. ФОТО@therock / соцсети 1. ВО ВСЕМ ПОДДЕРЖИВАТЬ В интервью Дуэйн Джонсон всегда отмечает, что очень гордится...
Ученые советуют посвятить короткий перерыв в работе дыхательным упражнениям или посидеть в тишине. Исследователи предполагают, что нашли первое научное доказательство эффективности техники Pomodoro, которая предлагает разбивать работу на 30-минутные отрезки (25 минут на...