Терапия одиночества: почему время наедине с собой помогает нам исследовать жизнь

Вам кажется, вы непременно должны быть несчастны, если рядом никого нет? Иногда одиночество — действительно тяжелое бремя, но нередко людям мешает убежденность в том, что без отношений чувствовать себя можно только плохо. Психотерапевт Дэвид Бернс в главе из книги...

Читать далее

Женщины больше рассчитывают на помощь близких, чем на собственные сбережения

Согласно исследованию HeadHunter, женщины реже мужчин рассчитывают на собственные финансовые сбережения после увольнения. При этом женщины чаще недовольны размером своей зарплаты, но реже обращаются по поводу ее повышения к руководству. 33% женщин не хватит сформированной...

Читать далее

Как начать жизнь сначала, если вы потеряли себя

Придётся избавиться от иллюзии линейности судьбы и научиться искусству перемен. Брюс Фейлер Колумнист New York Times, писатель. Я всегда считал, что телефонный звонок не может изменить жизнь. А потом сам получил такой звонок. Это была мама со словами: «Твой отец пытается...

Читать далее

3 красных флага, говорящих о том, что пришло время увольняться

В феврале писательница, ушедшая из найма и запустившая собственный бизнес, Эми Портерфилд опубликовала книгу «Уведомление за две недели: найдите в себе смелость бросить работу, заработать больше денег, работать там, где хотите, и изменить мир». Книга стала бестселлером New...

Читать далее

5 опасных шаблонов мышления, которые вредят продуктивности

Что бы мы ни делали — отвечали на электронные письма, загружали посудомоечную машину или проводили время в социальных сетях — наш мозг постоянно работает. Профессор Мэлоди Уилдинг, которая изучает человеческое поведение, говорит, что иногда такие непродуктивные...

Читать далее