Гендер

«Гендерный вопрос», «гендерная политика», «гендерные исследования» и еще разные «гендерные темы» мы очень часто слышим, читаем и видим по ТВ. Этим красивым словом очень любят пользоваться журналисты, применяя его вместо понятия пол, особенно, если нужно противопоставить...

Читать далее

Почему лучшие идеи приходят в голову во время душа

Легенда о том, что Архимеду пришел в голову его знаменитый закон, когда тот принимал ванну, кажется, получила научное обоснование. Американские исследователи объяснили «эффект душа», рассказав о том, почему во время мытья (а еще неспешных прогулок) приходят самые...

Читать далее

Денег нет, но вы держитесь: психологи рассказали, какие установки мешают разбогатеть

Почему кто-то живет безбедно, а другой постоянно экономит? Разбирались с психологами, как на финансовые проблемы взрослых влияют детские травмы, и какие внутренние установки отталкивают от нас «денежные потоки»? Почему одни люди постоянно нуждаются в деньгах и еле...

Читать далее

Как обмануть аппетит?

Часто нам хочется есть, когда на самом деле мы не голодны. Это бывает связано со скукой или тревогой. Некоторые придерживаются интервального голодания, когда чередуются периоды приема пищи и воздержания от нее. Если вы привыкли, что в любой момент можете перекусить...

Читать далее

Внутренний критик, синдром самозванца и стыд

Отрывок из книги «Не сомневайся в себе» психотерапевта Лизы Оливера: разбираемся, как формируются перфекционизм, синдром самозванца, чувство изолированности и стыд и что можно сделать, чтобы изменить негативный нарратив о самом себе и разрушительный жизненный...

Читать далее