Денег нет, но вы держитесь: психологи рассказали, какие установки мешают разбогатеть

Почему кто-то живет безбедно, а другой постоянно экономит? Разбирались с психологами, как на финансовые проблемы взрослых влияют детские травмы, и какие внутренние установки отталкивают от нас «денежные потоки»? Почему одни люди постоянно нуждаются в деньгах и еле...

Читать далее

Как обмануть аппетит?

Часто нам хочется есть, когда на самом деле мы не голодны. Это бывает связано со скукой или тревогой. Некоторые придерживаются интервального голодания, когда чередуются периоды приема пищи и воздержания от нее. Если вы привыкли, что в любой момент можете перекусить...

Читать далее

Внутренний критик, синдром самозванца и стыд

Отрывок из книги «Не сомневайся в себе» психотерапевта Лизы Оливера: разбираемся, как формируются перфекционизм, синдром самозванца, чувство изолированности и стыд и что можно сделать, чтобы изменить негативный нарратив о самом себе и разрушительный жизненный...

Читать далее

Язык тела: как понять, что вы нравитесь друг другу

Он и она. Они смотрят друг на друга. Между ними пробегает искра, рождается влечение и любопытство. И никакие слова не нужны. Однако не все мы умеем различать знаки внимания, которые нам посылают. Как этому научиться? К тому моменту, когда мужчина и женщина захотят...

Читать далее

Оговорка по Фрейду: скрытое значение непроизвольной подмены слов

Людям свойственно ошибаться, и иногда мы говорим совсем не то, что мы хотели бы сказать. Большинство людей считает оговорку лишь простой случайностью, не уделяя ей никакого внимания, однако Зигмунд Фрейд был уверен в том, что даже за самой незначительной оговоркой стоит...

Читать далее