На вас словно мчит гигантская волна: от нее некуда деться, и вы замираете без сил. А может, вы ощущаете себя безвольным персонажем боевика или хоррора, теряете ощущение собственного «Я»? Объясняем, какие две крайние реакции вызывает стресс: ужас вплоть до потери дыхания и...
Метка: подсознание
Какими могут быть не самые очевидные сигналы организма о том, что с вашим здоровьем что-то не так? О чем расскажут телесные блоки и зажимы? Как научиться распознавать «подсказки» тела и как застрявшие эмоции влияют на здоровье. Зажимы блоки сигналы организма Сами того не...
Американский психолог и психотерапевт Николь ЛеПера уверена, что никто не исцелит человека лучше него самого. В своей книге «Как работать над собой» она рассказывает о причинах прокрастинации, сопротивления переменам, самокритики. Николь ЛеПера считает, что не последнее...
Человеческая жизнь с самого младенчества полна событий, которые можно назвать травматическими, даже наши собственные влечения могут быть чрезмерными и потому переживаться крайне тяжело. Тем не менее, есть травмы, которые сильнее других, часто их причина — трагические...
Общаться и достигать взаимопонимания с людьми бывает нелегко, будь то в семье, на работе или в вашем кругу общения. Применяя некоторые психологические приемы, вы сможете проще создавать продуктивные отношения с окружающими. Перечисляем действия, которые помогут вам...