Как жить, чтобы жить?

У меня две новости, хорошая и плохая. Начну с плохой: « Мы все умрем». Каждый в свое время. Фрейд говорил : «Цель жизни – смерть». И ничего нельзя взять с собой из материального: ни деньги, ни золото, ни людей нас окружающих, ни предметы. С собой можно взять только то, что там...

Читать далее

«Меня это бесит»: учимся выражать недовольство

В отношениях с партнером важно не замалчивать, а открыто прояснять любые разногласия. Но как делать это корректно — более сложный вопрос. Ведь нередко подобные разговоры заканчиваются ссорами, которые только увеличивают непонимание. Психолог Ксения Куколева объясняет...

Читать далее

Как развивать осознанность тем, кто ненавидит медитировать

Развивать осознанность можно в любое время дня, по дороге на работу или даже в ванной. Как часто мы обещаем себе жить осознанно, но в течение дня отвлекаемся и забываем об этом. Поэтому полезно иметь какие-то сигналы, которые будут напоминать, что пора добавить в свои...

Читать далее

«Эффект Стрейзанд»: запретный плод сладок!

Любите ли вы певицу и актрису Барбару Стрейзанд так, как любят ее миллионы поклонников по всему миру? И в каком качестве она нравится вам больше: как певица или как актриса? А может, у вас была возможность оценить работу Барбары Стрейзанд в качестве режиссера кинолент...

Читать далее

Фразы-киллеры для брака

Словом можно ранить — эту истину хорошо знают семейные терапевты. Хотите жить в браке долго и счастливо, запомните правило: некоторым словам лучше оставаться непроизнесенными. Конечно, нужно отличать сказанное намеренно от произнесенного случайно. Но с этими десятью...

Читать далее