Сколько раз в конце тяжёлого насыщенного рабочего дня вы понимали, что вроде бы много часов крутилиcь как белка в колесе и решили множество задач, но так и не уделили время по‑настоящему важным проектам? Сколько раз обещали себе заняться значимыми для вас личными делами:...
Метка: Лайфхаки
Сегодня для ответа на многие вопросы, связанные в том числе с отношениями, мы обращаемся к блогерам. Насколько оправдано такое доверие? Мы собрали наиболее часто встречающиеся в блогосфере советы, как вернуть бывшего. И попросили психолога их...
Мы очень часто поступаем не подумав, и затем жалеем о последствиях. Почему так происходит? Почему мы развиваем в себе негативное, реакционное мышление? И как его преодолеть? Ответ находится где-то в нашей психике и психологии. Автор когнитивной перестройки Альберт Эллис...
Эти стратегии помогут дольше концентрироваться во время напряжённой интеллектуальной работы. Психическая выносливость — это способность долгое время концентрироваться на сложных умственных задачах. Она необходима для продуктивного изучения новых навыков...
Сопоставлять эти понятия — всё равно что сравнивать количество с качеством. Чаще всего они не согласуются друг с другом. Андре Григгс Специалист по психологическому настрою и борьбе со страхами, основатель коучинговой компании Forecast Hope. Продуктивность отражает...