Исследование Макмастерского университета в Канаде показало, что спортивное ориентирование — вид спорта, сочетающий в себе атлетику, навигационные навыки и память, — может быть эффективной профилактикой когнитивных нарушений, связанных с деменцией. По мнению ученых...
Метка: Лайфхаки
Здоровая психологическая обстановка в доме зависит не только от отношений с близкими или в целом приятного интерьера. На наше настроение и психику могут влиять даже небольшие безделушки. В своем доме полезно устраивать не только генеральную уборку, очищая пространство...
Оказывается, поход на футбольный матч — это ещё и сеанс терапии. Но что делать, если игра не скоро, а внутри всё кипит? Современная жизнь — штука сложная. Конфликты на работе, недопонимания в семье, внешние обстоятельства, природные катаклизмы — всё это накладывает...
Раскрываем секреты идеальных отношений. С ними любая пара получит шанс окунуться в страсть и любовь, какой не было даже в самом начале. Проверите советы на себе? Время перед сном — это идеальный момент для того, чтобы укрепить связь с партнёром, поделиться моментами...
Отрывок из книги Ирины Якутенко «Воля и самоконтроль» поможет понять, как отказаться от сиюминутных удовольствий и развить железную силу воли. Ирина Якутенко Научный журналист, популяризатор науки, молекулярный биолог. Совет № 1. Уберите с глаз долой всё, что может...