Как находить радость каждый день и чувствовать себя живым

То, что приносит счастье и делает жизнь лучше, необязательно должно быть грандиозным и полезным. Всё началось со стикера… «Сходи на прогулку» — вот что на нём было написано. Это серьёзное указание висело на видном месте над столом писательницы Кэтрин Мэй. В разгар...

Читать далее

Как обмануть свой мозг и победить прокрастинацию

Многим из нас прокрастинация (то есть непреодолимое желание откладывать важные дела на потом) мешает эффективно учиться, заниматься физкультурой, искать работу или писать книги. Этому способствует особенность человеческой психологии, но пользуясь знаниями о ней, можно с...

Читать далее

Как строить отношения с женщиной, если ей 20-29 лет

Гладкие, хорошо сложенные — но неопытные, буйные и переменчивые. Попытки объяснить этих женщин столь же успешны, что и прогнозы Гидрометцентра. Что у нее с отношениями? Женщин в категории «20-29» волнуют три вещи, говорит практикующий психолог Нина Томас: карьера, поиск себя...

Читать далее

Эффект домино: создаем цепную реакцию из полезных привычек

Даже самое незначительное, но полезное действие приводит к заметным положительным изменениям. Используйте это в своих целях. Джеймс Клир Бизнесмен, автор книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Непридуманная история Все...

Читать далее

Как встречаться с женщиной, если ей от 40 до 50 лет

Эти женщины знают, чего они хотят, и не боятся попросить это — может быть, потому, что они уже опытны в семейной жизни, а может, они просто успешны и уверены в себе, на них больше не давит необходимость обустраивать свою жизнь. Опрос показал, что женщины в возрасте от 40 до 49...

Читать далее