Позаимствуйте их подход к решению непривычных задач и будьте любопытнее. 1. Всегда старайтесь узнавать новое Маленькие дети инстинктивно стремятся к знаниям. Это неотъемлемая часть их природы. Они активно передвигаются, наблюдают за происходящим вокруг, запоминают свои...
Метка: Лайфхаки
У вас есть ощущение, что в жизни чего-то не хватает, но непонятно, что это? Предлагаем вам провести блиц-самоанализ и узнать, что принесет вам настоящее удовольствие. Два специалиста, коуч и гештальт-терапевт, дают подробные инструкции. Мария Макарушкина более 20 лет...
Далеко не все полученные знания превращаются в реальные навыки. И вот почему. 1. Посвящать обучению всё свободное время Чтобы наш мозг успевал переварить полезную информацию и раскладывать всё по полочкам, необходимо давать ему отдых. А так как помимо обучения в нашей...
Недосып может привести к снижению когнитивных функций, ухудшению процесса принятия решений и спаду производительности. Вот четыре привычки, которые помогут повысить качество сна естественным образом, не прибегая к помощи лекарств. Только у 31,2% американцев полноценный...
У вас куча отличных планов, но вы сидите на диване, не в силах сдвинуться с места? Психиатр и психотерапевт Иван Кириллов рассказывает, что мешает вам взлететь. У вас есть цель в жизни? Есть мечта? Серьезно? А зачем же вы тогда весь день напролет копаетесь в соцсетях...