Просто смотрите на конфеты: как «способ с фотографией» позволяет похудеть

Посмотрите на фотографию аппетитной пиццы — вы ведь уже захотели съесть ее? А теперь взгляните на нее еще раз и еще… Датские исследователи выяснили, как просмотр фото помогает не переедать. Фотографии самой разной еды мы видим в течение дня регулярно: на огромных...

Читать далее

4 секретных правила, которым следуют все успешные люди

Какие приёмы используют Бейонсе, Илон Маск и Канье Уэст? Знаменитости уже давно на пьедестале и не дают усомниться в своих результатах. Хотите так же? Ловите рабочие лайфхаки. Когда мы думаем об успешных людях, то часто представляем их честными и прямолинейными. Но ради...

Читать далее

Как правильно реагировать на критику

Что делать, если нас критикует близкий человек, родители или начальство? Отвечает психолог. Начать, пожалуй, нужно с того, кто вас критикует, а потом уже — за что. Запомните, как аксиому, — счастливый человек не критикует. Если вы заметили за кем-то из знакомых склонность к...

Читать далее

7 самых необычных способов быстро поднять себе настроение

Нам всем кажется, что настроение — вещь неподконтрольная и если уж тебе его кто-то испортил, то вернуть его обратно крайне сложно. На деле же это совсем не так. Собрали 7 лайфхаков, которые точно помогают. Часто наше настроение бывает подавленным и мы не знаем, как...

Читать далее

Когнитивный диссонанс и риск повреждения позвоночника

Многим людям знакомо состояние когнитивного диссонанса, возникающего при столкновении с информацией, противоречащей нашей «картине мира». Теперь медики обнаружили, что это состояние повышает риск повреждения шеи и поясницы при подъеме предметов. Во время работы с...

Читать далее