Тело, грация и природная осанка — метод Александера

Вы можете выработать у себя безупречную осанку, уравновесить пропорции тела и научиться непринужденной грациозности движений, научившись применять несложную методику, которая была изобретена в конце XIX века гениальным Ф. Матиасом Александером. Леонардо да Винчи...

Читать далее

Высокопродуктивные люди, в большинстве своем, имеют в своем арсенале эти 18 привычек

У каждого из нас есть знакомый, который будто бы всегда добивается цели, причем в очень сжатые сроки. Это тот, кому удается выполнять многочасовые задачи за 20 минут. Порой кажется, что это вообще робот, а не человек. И все же наши высокопродуктивные примеры для подражания —...

Читать далее

2 слова, мешающие изменить жизнь к лучшему

Эти коварные слова включают страх, бессилие, уныние и заставляют отказаться от мечты. Избавьтесь от них. Что это за слова Управление своим разумом — одно из слагаемых успеха. Об этом много написано. Но проще писать или читать, чем воплощать в жизнь, даже если вам удалось...

Читать далее

Разговоры без слов — улыбка и другие сигналы мимики

Понимаете ли вы людей? Большинство оценивают окружающих в первую очередь по их внешности. Еще не произнесены слова и не совершены поступки, а мнение о человеке уже сложилось. Наблюдая за движениями мышц лица, можно делать верные психологические выводы. Понимаете ли вы...

Читать далее

4 привычек, результат которых виден через 10 лет. Примерно…

Мир меняется с каждым годом — и стоит заранее готовиться к этим переменам. Невозможно составить подробный план на 10 лет и досконально следовать ему. Зато в наших силах поработать над поведением и привычками, которые принесут пользу в долгосрочной перспективе. Как это...

Читать далее