В крупных городах темп жизни растет с каждым годом. Мы стараемся все успевать: работать, учиться, заниматься спортом, ходить в кино и театры, встречаться с друзьями. Но чрезмерная нагрузка приводит к выгоранию, хронической усталости и потере концентрации. Психотерапевт...
Метка: Лайфхаки
Бесконечные скидки и распродажи вынуждают нас постоянно тратить деньги — даже если мы не планируем совершать новые покупки. Эти четыре привычки помогут оптимизировать расходы, более обдуманно относиться к тратам и создать надежный финансовый фундамент для...
Ненужные предметы превращают квартиру в склад барахла. Предлагаем ознакомиться с практически чек-листом по избавлению от хлама. Одежда, обувь и аксессуары 1. Безнадёжно испорченные вещи. Рубашкам с въевшимися пятнами, растянувшимся футболкам и побитым молью свитерам не...
Правильно организуйте своё утро, чтобы день задался. Предприниматель и блогер Бенджамин Харди рассказал, как планировать первые утренние часы, чтобы проводить каждый день со смыслом. 1. Подготовьтесь с вечера Не занимайтесь тем, что вызывает стресс. В напряжённых...
Многие сотрудники сталкиваются с выгоранием: они годами трудятся на нелюбимой работе и боятся что-то изменить из-за неуверенности и страха неудачи. Эти пять способов помогут преодолеть заблуждения и начать зарабатывать больше. Сменить работу на более интересную или...