Это мама постаралась: что не так с людьми, которые не плачут

Если внешне вы черствый сухарь, а внутри ощущаете, как чувства буквально разрывают вас, возможно, корни проблемы стоит искать в детстве. Есть люди, выдержке которых на первый взгляд можно позавидовать. Они как будто не впадают в панику в стрессовых ситуациях, не выражают...

Читать далее

Ключ к гармонии: четыре потребности и как их закрыть

Нашу жизнь определяют потребности, становятся главными стимулами и движущей силой. Все мы знаем теорию Маслоу, согласно которой мы сначала стремимся удовлетворить основные нужды, такие как еда, сон и безопасность, а уже потом движемся к другим — более высокого уровня...

Читать далее

Хейтспич, язык вражды и вербальная агрессия: как ненависть проявляется в речи

Потоки ненависти льются на нас отовсюду: семья и друзья, коллеги и соседи, кинематограф и телевидение, СМИ и интернет — везде мы столкнемся с негативом, критикой и агрессией. Когда в обществе разгораются серьезные конфликты, хейт и вовсе становится привычным фоном жизни...

Читать далее

Открой свою сокровищницу. Дзенская притча

Дайдзю навестил учителя Басё в Китае. Басё спросил: — Чего ты ищешь? — Просветления, — ответил Дайдзю. — У тебя есть собственная сокровищница. Почему ты ищешь на стороне? — спросил Басё. Дайдзю спросил: — Где же моя сокровищница? Басё ответил: — То, что ты спрашиваешь, и...

Читать далее

8 негативных фраз, которые пора перестать говорить себе

Чем больше вы внушаете себе, что у вас ничего не получится, тем выше вероятность, что так и случится. 1. «Я идиот» В третий раз переделываете важный проект? Не получается разобраться, что написано в учебнике? Решили заняться программированием на Python, но голова пошла кругом...

Читать далее