Скандинавские лайфхаки для хорошего сна

Исследования Gallup’s World Happiness Reports показывают, что жители Дании, Финляндии и Исландии входят в число самых счастливых на планете. Одной из причин является баланс между работой, личной жизнью и отдыхом. Последнее имеет решающее значение: в странах Северной Европы уделяют...

Читать далее

Убеждения, которые мешают вести здоровый образ жизни

Нередко человек даёт себе обещание начать новую жизнь с 1 января или понедельника. Но что‑то идёт не так, и дедлайн внедрения полезных привычек постоянно переносится, а то и вовсе пропадает из календаря. Иногда такое поведение объясняется банальной ленью, но существуют и...

Читать далее

Идеальная сексуальная активность мужчин и женщин с точки зрения общества

Недавний опрос немецких ученых подтвердил распространенность двойных стандартов по отношению к сексуальной активности мужчин и женщин. Также исследователи узнали, какое число половых партнеров у первых и вторых людям представляется самым оптимальным. Кадр из...

Читать далее

Авторитарный стиль воспитания защитил детей от проблем, связанных с алкоголем

Авторы нового исследования изучили, как стиль воспитания косвенно — через уровень стресса — влияет на то, что впоследствии ребенок будет подвержен эпизодическому пьянству и проблемам, связанным с алкоголем. Результаты оказались довольно неожиданными. Кадр из фильма...

Читать далее

Одиночество связали со снижением когнитивных способностей у пожилых

Одиночество — распространенное явление среди пожилых людей, имеющее значительные последствия для когнитивного здоровья. Недавнее исследование, охватившее 15 европейских стран, показало, что оно ассоциируется со снижением когнитивных показателей во всех оцениваемых...

Читать далее