Советы голландского исследователя помогут вам избавиться от бессонницы. Сон необходим для физического и психического здоровья – он имеет решающее значение для работы мозга, консолидации памяти, восстановления тканей, поддержания иммунной системы, концентрации...
Метка: Здоровье
Физическое здоровье и все, что с ним связано
В моменты, когда появляется сильная усталость, необходимо понять на базовом уровне, что происходит в организме. Об этом говорит лайф-коуч, психолог Алена Борьессон. По ее словам, если устает мозг, то возникает лень и пропадает чувство вдохновения. «Помимо влияния труда...
И речь здесь пойдет на этот раз не о курении или алкоголе, а о гораздо более мирной и вроде бы «безвредной» привычке. Перевели для вас новое исследование из Гарварда. Результаты нового масштабного исследования, опубликованные в журнале SLEEP, показали, что у людей среднего и...
Международная команда с участием ученых из НИУ ВШЭ впервые показала, что передняя и задняя части гиппокампа выполняют разные функции в ассоциативной памяти. Используя стерео-ЭЭГ, исследователи обнаружили, что передняя часть гиппокампа активируется при запоминании и...
Не зря кофе называют бодрящим напитком. Кофеин — самый популярный в мире препарат, повышающий работоспособность. И это наркотик, а не питательное вещество — самый распространенный психоактивный стимулятор, известный человечеству. По всеми миру люди пьют кофе литрами, и...