Просмотр коротких видео «убил» мозг

Ученые узнали, что постоянный просмотр коротких видео — например, в TikTok — может крайне негативно влиять на когнитивные способности. Исследование показало, что у людей с высоким уровнем зависимости от таких видео наблюдается повышенная активность мозга в областях...

Читать далее

Сладкие газированные напитки стали причиной 80 тыс. смертей ежегодно

Сладкие газированные и энергетические напитки содержат огромное количество подсластителей, стимулирующих центры удовольствия в мозге. Однако это первоначальное удовольствие скрывает опасность. Такие напитки обычно имеют скудную пищевую ценность, и исследования...

Читать далее

Три чашки зеленого чая в день снизили риск деменции

Японские ученые узнали, что употребление 600 миллилитров зеленого чая ежедневно может снизить риск развития слабоумия у пожилых людей. Правда, есть некоторые оговорки. Зеленый чай — профилактика деменции / © Na visky, unsplash.com Старение — основной фактор развития деменции. Оно...

Читать далее

Ночной дожор. Названа опасность позднего ужина

Учёные сравнили, что происходит в организме людей, которые поглощают большую часть рациона до и после пяти вечера. Любители позднего ужина употребляют гораздо больше жиров и углеводов. Обложка © Shutterstock / FOTODOM / Alexander Raths Избыточный поздний приём пищи повышает риск диабета...

Читать далее

Лучший час для кофе

Кардиологи выяснили, когда лучше всего пить кофе и почему Ученые из Европейского общества кардиологов выяснили, когда полезнее всего пить кофе. По их словам, у людей, верно выбравших время для своего напитка, снижается риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, да и...

Читать далее