Более миллиарда людей по всему миру страдают от психических расстройств. И вы можете быть в их числе. Немного статистики Психические (или ментальные) расстройства в современном мире не редкость. По даннымMental Health 2016 года, пару лет назад по всему миру насчитывалось более 1,1...
Метка: Здоровье
Физическое здоровье и все, что с ним связано
Психоз ближе, чем кажется. Проверьтесь. Об этом нарушении громко заговорили несколько лет назад, когда биполярное расстройство было диагностировано у Кэтрин Зеты-Джонс. Этим страдают миллионы людей, и я лишь одна из них. Я говорю об этом громко, чтобы люди знали: нет ничего...
Человек в повседневной жизни стремится к психологическому комфорту любой ценой, но это не всегда удается. Переедание, лежащее в основе пищевой зависимости, может стать источником положительных эмоций, вариантом адаптации при неблагоприятных социальных условиях или...
Правильно организуйте своё утро, чтобы день задался. Предприниматель и блогер Бенджамин Харди рассказал, как планировать первые утренние часы, чтобы проводить каждый день со смыслом. 1. Подготовьтесь с вечера Не занимайтесь тем, что вызывает стресс. В напряжённых...
Стресс мешает вести привычный образ жизни и эффективно работать. Эти четыре шага помогут вернуться на путь спокойствия и сосредоточенности. Согласно индексу психического здоровья Total Brain, способность работников сосредотачиваться и выполнять задачи в августе 2020 года...