Стресс и психологическая гибкость

Лина работает пресс-атташе в крупном издательском доме, и порой ей кажется, что телефонная трубка уже буквально приросла к ее уху. Авторы обижаются на недостаток внимания к ним, журналисты сердятся, что не попали на презентацию, а стажерка ушла, не сделав ксерокопий...

Читать далее

Повышаем уровень интеллекта

Британские исследователи сообщили, что им в рамках эксперимента удалось доказать, что обычная вода способна повысить уровень интеллекта человека. Все дело в той жидкости, которую люди выпивают с утра. Во время эксперимента люди проходили когнитивные тесты сразу после...

Читать далее

Неожиданные факты о пользе вредной пищи

Шаурма. Кто бы мог подумать, что именно это блюдо диетологи рекомендуют для наращивания мышц. Врачи вообще называют ее здоровой пищей. Все потому, что содержит она: овощи, мясо и хлеб грубого помола. Но, а как же жир, жареное мясо и острые специи?! Их же принято считать...

Читать далее

Что делать днем, чтобы уснуть ночью. Боремся с тревогой.

Психолог, психиатр и специалист по тревоге и панике Таня Петерсон написала сборник простых приёмов, которые помогут избавиться от лишающего сил волнения в любой ситуации. Книга «Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками»...

Читать далее

Что такое дальтонизм и можно ли его вылечить

Дальтонизм, или дефицит цветового зрения, — это состояние, при котором человеческий глаз перестаёт различать некоторые цвета. По статистике, обычно у 1 из 12 мужчин и 1 из 200 женщин исчезают оттенки красного и зелёного (этот тип нарушения так и называется: красно‑зелёный)...

Читать далее