Ожидания сформировали реальность

Ожидания влияют на то, как человек интерпретирует происходящие события и в целом воспринимает окружающий мир. Международная команда ученых проанализировала эту закономерность с помощью острого соуса. Кадр из сериала «Энн» / © Netflix Восприятие человека может меняться в...

Читать далее

Кофе или чай: какой из двух напитков снижает риск инсульта?

Что лучше для здоровья — кофе или чай? у обоих напитков есть множество плюсов для здоровья, но когда дело доходит до снижения риска сердечного приступа или инсульта, один из них справляется значительно лучше. Международное исследование с участием более 25 000 человек...

Читать далее

Что такое триггеры и как их контролировать? Инструкция психолога Алина Толмачева

«Сегодня часто можно услышать фразу из серии «Меня это триггернуло». Однако не все понимают её значение. Давайте разберёмся, что представляет собой понятие «триггер» с точки зрения доказательной психотерапии». Алина Толмачёва КПТ-психолог, эксперт...

Читать далее

Ученые связали алкоголь с шестью основными видами рака

Когда-то считалось, что небольшое количество алкоголя полезно для здоровья. Однако по мере развития научных исследований выясняется все более четкое представление о влиянии алкоголя на здоровье — особенно в отношении рака. Взаимосвязь между алкоголем и раком была...

Читать далее

Почему люди пьют втихаря и как справиться с зависимостью.

Когда человек выпивает пару банок пива каждую пятницу, он зависимый? А если хочет приложиться к бутылке, пока никто не видит, — это признак тихого алкоголизма? Психиатр-нарколог Василий Шуров рассказывает, какие симптомы могут указывать на проблемы с алкоголем и как...

Читать далее