Исследователи из Университета Южной Австралии попробовали отследить, как именно упражнения влияют на когнитивные, исполнительные способности и память человека в том или ином возрасте. Получилось, что эффективнее всего они работают в том возрасте, когда о них думают реже...
Метка: Здоровье
Физическое здоровье и все, что с ним связано
В основе многих модных сегодня марафонов и курсов, которые обещают решить любую вашу проблему, лежит старый псевдонаучный метод — расстановки по Хеллингеру. Только подобные «перерожденные» практики еще более опасны, чем первоисточник, а из их применения делаются шоу и...
В недавнем исследовании, опубликованном в Nature Medicine, ученые попытались количественно оценить влияние окружающей среды и образа жизни на ее продолжительность в сравнении с генетическими факторами. Результаты продемонстрировали, что факторы, относящиеся к окружающей...
Медитация — лучший природный способ борьбы с депрессией, пояснил эксперт. Эффективность медитаций доказана давно, однако многие продолжают сомневаться в этом способе контроля своих мыслей и эмоций. Многочисленные исследования подтверждают положительное влияние...
Исследования показали, что у людей в возрасте от 48 до 70 лет, которые придерживались здорового питания и имели низкое соотношение объема талии к объему бедер, наблюдалась более крепкая нейронная связь и высокий уровень когнитивных способностей. Это подчеркивает, что...