Способ сделать гибким не только тело, но и разум. Как занятия йогой меняют структуры мозга В 2019 году в журнале Brain Plasticity опубликовали обзор 11 научных работ, в которых сравнивали состояние мозга людей, регулярно занимавшихся йогой от полугода до восьми лет, и тех, кто не...
Метка: Здоровье
Физическое здоровье и все, что с ним связано
Ученые из Американской академии неврологии могут порадовать боксеров и бойцов ММА — судя по всему, навыки мышления и память восстанавливаются у спортсменов, после того как они заканчивают карьеру и перестают драться. «Повторяющиеся удары по голове увеличивают риск...
Циклотимия — психическое расстройство, при котором человек испытывает колебания настроения между неотчетливой депрессией и гипертимией. Наша героиня решила поделиться опытом жизни с циклотимией, а ее историю прокомментировала врач-психиатр. «ДО НАЧАЛА ЛЕЧЕНИЯ Я В...
У людей, которые работают по сменам, обычно нерегулярный сон и питание. В таком режиме могут вырабатываться пищевые привычки, которые способны повышать риск тревоги и депрессии. Об этом говорится в новом исследовании учёных из Бостона, опубликованном в журнале Proceedings of the...
По данным исследования Paper and Packaging, постоянное использование смартфона вызывает чрезмерную стимуляцию мозга. В результате это негативно сказывается на концентрации. Если после качественного сна вы просыпаетесь разбитым, скорее всего, ваш мозг истощен. Американский Inc...