Главный совет для тех, кто столкнулся с выгоранием

По данным исследовательского консорциума Future Forum, 42% офисных сотрудников по всему миру испытывали выгорание на работе в 2022 году. Это больше, чем было во время пандемии. Главными причинами выгорания стали экономическая неопределенность, страх перед увольнением, растущая...

Читать далее

Скрытое пограничное расстройство личности: что это такое — 10 симптомов

Чем вызваны неожиданные приступы паники? Откуда берется беспричинный страх? Иногда так проявляется пограничное расстройство личности. К счастью, оно поддается лечению. Главное — вовремя распознать симптомы. ЧТО ЭТО ТАКОЕ Елена страдала от мучительных панических атак...

Читать далее

Как поставить детей на ноги: жесткий, но эффективный совет старого еврея

Дети для родителей — главное сокровище… «Мне для себя ничего не нужно, — говорит моя знакомая Вера. — Мне, главное, детей на ноги поставить. Тогда я буду считать, что жизнь удалась, мне будет чем гордиться». У Веры трое детей. Есть, над чем работать. Этой целью задаются...

Читать далее

Как проще получить то, чего очень хочешь

Мечтаешь о чем-то сильно, ставишь цель, стараешься буквально изо всех сил, посылаешь запрос во Вселенную. Но как назло ничего не получается. Замечали такое? Эксперты говорят: помогает принцип обратного действия. По словам клинического психолога Дениса Долгова, он хоть и не...

Читать далее

Кто такой ипохогдрик и как избавиться от чувства «беды»?

Сколько раз ты, почувствовав неприятное покалывание в боку, судорожно хватала в руки телефон, чтобы убедиться, что это не симптомы аппендицита? И сколько раз интернет возвещал о том, что это, действительно, не симптомы аппендицита, а уже пора и вовсе заказывать белые...

Читать далее