Что такое окно толерантности и как оно помогает переживать любые эмоции

Выбивать из колеи нас могут не только неприятные, но и очень даже приятные чувства. Что такое «окно толерантности» Это понятие, которое в 1999 году предложил психиатр, автор популярных книг по психологии, профессор Дэниел Сигел. Окном толерантности он назвал оптимальную...

Читать далее

Женская эмансипация — новое рабство? Рассуждение психолога

Эмансипация обещала женщинам крылья свободы, но вместо этого она порой становится новыми оковами. В какой момент женская эмансипация превращается из гусеницы не в прекрасную бабочку, а в перекошенную злобную старуху? Как и почему она начинает мешать женщине жить? И где...

Читать далее

7 фундаментальных правил знакомства с женщиной — для мужчин

Мы живем в интересное время, когда женщины берут кредиты, чтобы научиться «разводить» богатых мужчин на подарки, а мужчины стоят в очередь к пикап-коучам, покупая «наставничества», чтобы быстро получить секс с помощью манипуляций и нарушения личных границ. Когда система...

Читать далее

Почему плакать полезно и как делать это чаще

Есть много причин, почему мы сдерживаем слёзы. Например, хотим сбить с толку задиру и показать, что мы сильнее, чем кажемся. Или стараемся выглядеть профессионалом на рабочей встрече, которая пошла не по плану. Возможно, мы считаем, что слёзы делают нас слабыми в глазах...

Читать далее

«Иван-царевич, может, ты отношений-то боишься!»

Сказочные истории — это то, что мы все любим с детства. При этом благодаря своей яркости и метафоричности сказки могут стать мощным инструментом для внутреннего развития и роста. С помощью этих сказок вы сможете с юмором и без сопротивления заглянуть своим страхам в...

Читать далее