Как время, проведённое наедине с собой, делает нашу жизнь лучше

Это хороший способ отдохнуть, справиться со стрессом и лучше понять себя. Нас почти постоянно окружают люди: коллеги, семья, друзья, случайные знакомые, врачи, преподаватели. Времени на то, чтобы уединиться и заняться чем‑то приятным или интересным, остаётся мало. Но стоит...

Читать далее

Мастерство владения настроением. Притча в изложении ОШО

Независимо от того, счастливы вы в данный момент или несчастливы, помните — это тоже пройдёт. Этот ключ позволит вам стать Хозяином ваших настроений, а не жертвой. Великий король, которому служило много мудрых людей, потерял интерес к своему богатству. Соседняя страна...

Читать далее

«Если любишь, дай мне пароли от своих соцсетей»

«Если ты по-настоящему меня любишь, то не будешь скрывать свои переписки. Ты что, мне не доверяешь?» Слышали такие рассуждения? Вообще-то, это не просто манипуляция, а пример насилия — цифрового. Это довольно неочевидная форма насилия, которая может проявляться в...

Читать далее

Страдаете осенней хандрой? Психологи объясняют, как с ней бороться.

Для многих новый год по школьной традиции наступает 1 сентября — новые проекты, хобби, уютное время года с чашкой какао и книжкой в кровати. Но для кого-то осень — это дожди, холод, хандра и непроходящая тоска. У психологов есть не только объяснения такого состояния, но и...

Читать далее

Эксперимент Марины Абрамович: непознанные границы возможного…

Мастер искусства выносливости, бабушка искусства перформанса, непререкаемый авторитет в мире современного творчества… Это все о ней, Марине Абрамович, художнице из Белграда, родившейся в Югославии в послевоенном 1946 году и вот уже более полувека ставящей под сомнение...

Читать далее