Как научиться получать удовольствие от жизни (каждый день)

Окружающий нас мир очень разнообразен. В нем есть масса вещей, которые могут нас расстроить, и множество вещей, которые могут нам понравиться. Взгляните вокруг себя. Можете ли вы найти вокруг вас что-то, что вам нравится, что вам доставляет удовольствие? Если таких вещей...

Читать далее

Техники вежливого, но эффективного отказа любому человеку

Если вы никому не отказываете, это еще не значит, что вы действуете во благо. Если вы не умеете говорить «нет», другим людям будет нетрудно заставить вас поступать так, как им хочется. Умение твердо возражать — это важный этап в борьбе за самостоятельность мышления и...

Читать далее

Дракон в подвале: как психологическая защита мешает вам добиться успеха

Современная модель гуманистической психологии рисует человеческую личность в виде здания, в подвале которого замурован дракон. Дракон воплощает собой накопившуюся в нас боль, тогда как стены подвала символизируют защитную стратегию, позволяющую нам забыть о боли. Если...

Читать далее

7 простых истин о деньгах

Финансовые принципы, которых придерживаются все миллионеры. Стив Зибольд, молодой миллионер, опросивший более 1,2 тыс. самых богатых людей мира для своей книги «Как думают богатые», пишет: «Если вы будете следовать убеждениям, философии и стратегиям, которых...

Читать далее

Икигай: Смысл жизни по-японски

Как японцы справляются с нагрузками и чему вы можете у них поучиться. Для японских работяг в больших городах типичный будничный день начинается с поездки в переполненном вагоне электрички — сами японцы сравнивают несчастных пассажиров с плотно утрамбованными...

Читать далее