Улучшаем себя — неочевидные секреты

Неочевидные секреты успеха от Рохита Бхаргавы, автора книги «Всегда ешьте левой рукой». Как взять судьбу под контроль Ведите за собой, а не следуйте за кем-то другим Управлять своей судьбой, сидя на заднем сиденье, будет непросто. Бывает, что вам отведена конкретная роль и...

Читать далее

Отношения и независимость

Цель здоровых отношений – это войти в них как индивиды, чтобы поддерживать и развивать свою индивидуальность. И при этом знать, что ваши личные амбиции также распространяются на то, чтобы способствовать росту и успеху этих отношений. Говорят, что в отношениях существует...

Читать далее

Советы психолога, как пережить новогоднюю депрессию

Дети с нетерпением ждут Нового года и Рождества — времени, когда родители прячут под елкой подарки, разрешают смотреть любимые мультфильмы и окружают вниманием. Но с возрастом радости становится меньше, а вот стресса и забот — больше в разы. Леди Гага Новый год — это...

Читать далее

Как следить за ментальным здоровьем без отрыва от работы

Простая техника дыхания, выпуск любимого подкаста и даже красный сигнал светофора — всё это поможет вам почувствовать себя лучше. Жизнь полна дел. Кто‑то работает по девять часов в день, кто‑то ухаживает за маленькими детьми, а кто‑то просто погряз в бесконечных...

Читать далее

Типичные ошибки, которые делают мужчины. Как нельзя добиться любви женщины?

Представьте довольно типичную ситуацию – мужчина, добивающийся любви женщины. Причем одним везет больше, а другим — меньше, почему? Не так важно, на каком этапе вы сейчас находитесь, пытаетесь ли вы завоевать ее любовь впервые, или хотите вернуть любовь, которая была...

Читать далее