Прокачиваем внешность за месяц — простые советы

Тридцать дней — достаточный срок, чтобы стать привлекательнее. Мы подготовили инструкцию, которая поможет хорошо выглядеть, ещё лучше себя чувствовать и не потратить на всё это много денег. 1. Наладьте режим сна Привычка ложиться далеко за полночь и спать от силы 5–6 часов...

Читать далее

Ньюансы семейных отношений в других странах — это интересно

Культурные и национальные различия — не помеха любви. Наоборот, даже интересно, чем отличаются романтические отношения между людьми в разных странах. К примеру, для практичных немцев женщина — не нежная фиалка, а сильная и самостоятельная личность, которая прекрасно...

Читать далее

Метод парадоксального вмешательства или все наоборот

Психологи не дают советов и не выписывают рецептов. Но некоторые из них, в частности, семейные и когнитивные терапевты, используют в работе предписания, порой совершенно неожиданные для клиента. Парадоксальное вмешательство — одни из таких эффективных приемов. К...

Читать далее

Детское чувство, портящее взрослую жизнь — Обида

Ежесекундно человек переживает определенные чувства. Для этого не обязательно должны происходить значимые внешние события. Достаточно воспоминаний и мыслей. При этом одни чувства нас окрыляют, вдохновляют, дарят позитив и счастье, а другие – отнимают энергию, портят...

Читать далее

Притча о тишине. Современная притча

Устав от шумного и беспокойного города, где все отвлекало от медитации и самосозерцания, человек решил найти тихое спокойное место. Он пришел в лес, где не было ни души, но не смог сосредоточиться, потому что ему мешал стрекотание цикад и кузнечиков. Он углубился дальше в...

Читать далее