Простые привычки, помогающие жить дольше

Кажется немного подозрительным, что соблюдение каких‑то привычек может значительно продлить жизнь. Однако биолог Эндрю Стил, автор списка, — настоящий профессионал в вопросах бессмертия. Он изучил сотни научных исследований, чтобы разобраться, почему люди стареют и как...

Читать далее

Двое в пустыне. Современная притча

Через пустыню шли двое и о чём-то разгорячённо спорили. Один, то и дело, облизывая тонкие сухие губы с застывшим на них желтоватым налётом, страстно что-то доказывал второму, но тот лишь презрительно морщился и хрипло усмехался: — Безумны твои речи, — и в свою очередь...

Читать далее

Что делать с ненавистью к родителям

Нам с детства внушают, что любовь и благодарность — безусловные чувства, которые надлежит испытывать к родителям. В реальности же они могут оказаться противоположными. Как жить с гневом и ненавистью к самым близким людям, размышляет психотерапевт Вероника...

Читать далее

Делаем свою жизнь радостнее

Счастье часто кажется недостижимой целью. Однако учёные уверены, что стать хоть чуточку счастливее под силу каждому. 1. Боритесь с депрессией физическими упражнениями Наука давно доказала, почему физические упражнения необходимы в нашей повседневной жизни...

Читать далее

Отличаем вещи не по цене, а по качеству

Цена не всегда показатель качества. Особенно когда дело касается покупки одежды. Порой вещи масс-маркета можно носить годами, а товар из дорогого магазина портится после 3-й стирки. Чтобы не попасться на удочку нечестных производителей, нужно знать их уловки. И наша статья...

Читать далее