«Это главный тест на то, как вы прожили свою жизнь».

«Если ты доживешь до моего возраста и никто не будет думать о тебе хорошо, мне все равно, сколько денег на твоем банковском счете, твоя жизнь — катастрофа», — однажды сказал Уоррен Баффетт, которому сейчас 92 года. Эти слова были ответом одного из самых богатых людей в мире...

Читать далее

Кто такие суперэйджеры и как их мозг остается молодым

С возрастом человеческий мозг стареет, как и весь организм. До недавнего времени ученые были уверены, что этот процесс у всех протекает примерно одинаково. Однако новые исследования подтвердили, что в правиле есть исключения — суперэйджеры. Разбираемся, как таким людям...

Читать далее

Простой способ избавиться от тревоги

Психолог Деулин: Рисование помогает при приступах тревоги Избавиться от приступов тревоги, например после негативных новостей или перед сдачей экзамена, в 90% случаев помогает изотерапия (арт-терапия). Об этом сообщил декан факультета «Экстремальная психология»...

Читать далее

Повысить энергию и внимание на следующие 2часа. Метод 5-5-5-30

Чтобы проснуться, сразу тянетесь за чашкой кофе? Не зря. Кофеин заставляет эндокринную систему вырабатывать глутамат — нейротрансмиттер, повышающий способность учиться и запоминать информацию. Но что, если не кофе? Добавьте в утреннюю рутину совет от предпринимателя и...

Читать далее

25 лучших цитат Доктора Хауса, который знает о вас всё

Про отношения, семью, жизнь, здоровье, работу — резко, с юмором и адекватным мотивирующим подходом. Почти 20 лет герой сериала, которого сыграл актёр Хью Лори, раскрывает зрителям правду про эту мрачную и полную несправедливостей жизнь. Доктор Хаус будто герой нашего...

Читать далее