Способ, который гарантированно продлевает жизнь

Согласно недавнему исследованию, опубликованному в Journal of Sexual Medicine, активная сексуальная жизнь улучшает здоровье и увеличивает продолжительность жизни людей среднего возраста с гипертонией и уменьшает вероятность смерти от всех причин. Предыдущие исследования...

Читать далее

Как съесть слона — секреты достижения любых целей

Слон — это огромное животное. И съесть его целиком кажется невозможной задачей. Но на самом деле, если разбить эту цель на маленькие шаги и двигаться к ней последовательно, то даже слона можно «съесть» по кусочкам. В этой статье я поделюсь секретами того, как ставить...

Читать далее

10 правил мудрой и немного хитрой женщины

Она обязательно найдет возможность мягко настоять на своем и выйти с достоинством из любой щекотливой ситуации. Такая женщина обязательно найдет возможность настоять на своем и выйти с достоинством из любой щекотливой ситуации. 1. Всегда прислушивайтесь к...

Читать далее

Короткая физическая активность нивелировала риск смерти от длительного сидения

Согласно многочисленным исследованиям, умеренная физическая активность помогает при физических и ментальных проблемах. Сейчас ученые доказали, что спорт способен компенсировать повышенный риск смерти из-за малоподвижного образа жизни. Взрослые люди проводят сидя в...

Читать далее

Изменить будущее: что такое трансформационные игры

Встретить любовь, избавиться от неуверенности, стать богаче? Легко! Бросайте кубик, передвигайте фишку по игровому полю и тяните карточки. Что такое трансформационные игры и чем они могут помочь в достижении жизненных целей? ИСТОРИЯ Рассказывают, что лет тридцать назад...

Читать далее