Откуда берутся вредные установки — будьте внимательны

Установки — это идеи или убеждения, которые определяют наше поведение и готовность в конкретной ситуации поступить так, а не иначе. Они помогают прогнозировать, что будет, если действовать определённым образом. Так получается экономить время и силы при принятии решений...

Читать далее

Перезагружаем мозг после коронавируса

Нашему мозгу и в обычное время, когда мы кружимся в водовороте бытовых проблем, рабочих задач и личных переживаний, нужна помощь — ведь нам необходимо все помнить и ничего не перепутать. А что уж говорить о постковидном периоде! Рассказываем, как, не прикладывая особых...

Читать далее

Недостатки, вызывающие любовь и уважение

Нас часто критикуют за недостатки, и мы стремимся избавиться от них, потому что хотим получать еще больше внимания, любви, уважения. Но оказывается, что с искоренением недостатков теряется индивидуальность. И вот мы уже слышим от тех, кто прежде нас критиковал: «Раньше ты...

Читать далее

Связь уверенности в себе и сексом. Советы сексолога.

Мы раздеваемся, собираясь заняться любовью… И вдруг понимаем, что боимся: вдруг наше открытое взгляду тело покажется партнеру недостаточно привлекательным и желанным? Такая тревога может испортить все удовольствие. Как ее преодолеть? Советы сексолога. Кино, журналы...

Читать далее

С кем пора прощаться — типы токсичных людей

Всем знакома ситуация, когда после общения с другим человеком чувствуешь себя буквально отравленным. Отрицательно действуют негативные установки, равнодушие или пассивность. Этим и опасны токсичные люди, они не только сами не умеют наслаждаться жизнью, но и способны...

Читать далее