Инструкция для родителей — как наладить контакт с подростком

«Как дела?» — «Нормально». Если диалог с вашим подросшим ребенком теперь звучит примерно так, то данная статья точно для вас! Советы психолога помогут найти подход к отдаляющемуся от вас подростку. В ЧЕМ ПРОБЛЕМА? Наладить доверительные отношения с подростком непросто. С...

Читать далее

Иллюстрации психолога о важности всех наших чувств

Меня зовут Юлия Даниленко, по образованию я клинический психолог и арт-терапевт. Я считаю, что делить чувства и эмоции на «плохие» и «хорошие» нельзя, это приводит к тому, что люди игнорируют, подавляют, сдерживают свои переживания, не умеют их распознавать и выражать...

Читать далее

Превращаем страх в своего друга

Главные уроки мы усваиваем, снося удары судьбы. Страх — вечный враг и друг. Он заставляет двигаться вперед и оставаться на месте, или отбрасывает назад. Заставляет обмирать и вдохновляет. Наша задача — понять, когда этот друг и недруг воодушевляет, а когда разбивает в пух и...

Читать далее

Делаем удаленную работу эффективней и комфортней

 «Сообщество собственников жилья и экспертов» Houzz попросило своих членов рассказать о том, как повысить эффективность работы вне офиса и получило более 3000 ответов. Вот девять лучших рекомендаций: 1. Выделите пространство Прежде всего понадобится место, где вы смогли бы...

Читать далее

Всей семьей адаптируемся к новой жизни. Первый раз в первый класс

Когда ребенок впервые идет в школу — это стресс и перемены для него, родителей, а порой и для бабушек и дедушек. Какие шаги предпринять, чтобы все прошло максимально комфортно для всех? С приходом 1 сентября вся семья начинает новую жизнь, и лучше к ней как следует...

Читать далее