Медитация полезна, но не всем легко дается. Современные технологии — ЭЭГ-гарнитуры, датчики сердечного ритма и VR-приложения — помогают не просто отслеживать состояние мозга, а сознательно управлять им. Разбираемся, как нейроинтерфейсы ускоряют обучение медитации и кому...
Рубрика: Вдохновение
В любых отношениях есть периоды, когда партнеры думают: может быть, стоит разойтись, ведь мы такие разные? Попробуйте эти ритуалы — они укрепят вашу связь, даже если кажется, что разрыва не избежать. Не так уж и редко можно услышать истории о том, что кого-то предал любимый...
За некоторые страхи отвечает человеческая природа, но её можно победить. Почему мы боимся пробовать новое Распространённый ответ на этот вопрос — потому что просто не хотим выйти из зоны комфорта. Конечно, не хотим. И это нормально! Слово «комфорт» в названии означает...
Психологи называют главной чертой счастливых людей чувствительность к вознаграждению. Что это такое и как усилить свое стремление к положительным эмоциям? Наше стремление к счастью — это мышца, которую мы можем развивать Мы все с этим сталкивались: желание отстраниться...
Хорошо, когда есть из чего выбрать. Но когда вариантов слишком много, возникает так называемый «парадокс выбора» — состояние, при котором человек не способен принимать решения. Узнали у эксперта, как избыток предложений сказывается на нашей жизни. Вспомните, как в...