Почему близость к природе так важна для психического здоровья

Природа — важнейший источник психического равновесия, здоровья и жизненной энергии. О том, как именно она сказывается на благополучии человека и почему стоит чаще выбираться из города даже зимой, рассказывает психолог. Общение с природой и самооценка Доказано, что...

Читать далее

Запомнить всё

Механизм раздельной обработки разных воспоминаний во сне удалось обнаружить у лабораторных мышей — скорее всего, у людей он устроен так же. Группа нейробиологов из Корнеллского университета в Итаке (штат Нью-Йорк, США) обнаружила механизм, с помощью которого мозг во...

Читать далее

Метод Да Винчи: как запрограммировать себя на успех

Мы привыкли к тому, что хорошее достается только тем, кто усердно трудился, уделяя все внимание поставленной цели. Однако существует и другой путь, который поможет достичь успеха в разы быстрее. Считается, что тот, кто преодолевает препятствия, идет напролом, борется с...

Читать далее

Ложь во спасение

Жизнь — непростая штука. И порой даже самым принципиальным и честным людям приходится делать чудовищно сложный выбор между горькой правдой и сладкой ложью. Говорят, что честность — лучшая политика. Однако с этой мыслью согласны не все. Есть и мнение, что в ряде ситуаций...

Читать далее

Зависимость от других: почему мы утрачиваем самостоятельность и как ее себе вернуть

Уже не помните, когда в последний раз ходили в гости, кино, кафе или на выставку без партнера? Это может быть и хорошо, и плохо — зависит от того, что лежит в основе вашего нежелания проводить время наедине с собой или с другом. Если все дело в зависимом расстройстве, то со...

Читать далее