Выпивка портит жизнь и здоровье, даже когда на первый взгляд кажется, что у вас всё под контролем. Вместе с национальным проектом «Демография» рассказываем, когда стоит бить тревогу. 1. У вас портится кожа Сухость и морщины — это не всегда «симптомы» возраста. Алкоголь...
Рубрика: Саморазвитие
Делать то, что хочется, а не исполнять желания окружающих, просить помощи и выражать свои чувства — этому невозможно научиться, не испытав дискомфорт. Фраза «Выйди из зоны комфорта» давно стала стандартной для всех мотивационных речей. И всё же её клишированность не...
Ученые из Университета Цукубы выяснили, что пробежка с умеренной скоростью в течение 10 минут может повысить настроение и улучшить мыслительные способности. Исследование было опубликовано в научном журнале Scientific Reports. Ученые сравнивали пробежку с другими упражнениями...
Любые отношения уникальны. Безусловно, существуют определенные сценарии развития отношений и установки, к которым можно подтянуть те или иные взаимодействия. Но все равно каждый из нас идет по своему пути построения этих самых отношений. Нам всем бывает упоительно...
Собаки — самые преданные существа на свете, а коты не любят никого, кроме самих себя. Такое мнение часто можно услышать среди собаководов. Однако первые вряд ли знают, что такое верность, а вторые еще как способны испытывать привязанность к своему хозяину. Мы до сих пор не...