Студентка Даремского университета в Англии Кайл Келлехер рассуждает о неблагоприятном детском опыте (НДО) своей мамы и необходимости обсуждения семейной травмы. После 34 лет трезвости, бесчисленных часов терапии и упорной заботы о себе моя мама наконец-то может...
Рубрика: Саморазвитие
Кажется немного подозрительным, что соблюдение каких‑то привычек может значительно продлить жизнь. Однако биолог Эндрю Стил, автор списка, — настоящий профессионал в вопросах бессмертия. Он изучил сотни научных исследований, чтобы разобраться, почему люди стареют и как...
Нам с детства внушают, что любовь и благодарность — безусловные чувства, которые надлежит испытывать к родителям. В реальности же они могут оказаться противоположными. Как жить с гневом и ненавистью к самым близким людям, размышляет психотерапевт Вероника...
Счастье часто кажется недостижимой целью. Однако учёные уверены, что стать хоть чуточку счастливее под силу каждому. 1. Боритесь с депрессией физическими упражнениями Наука давно доказала, почему физические упражнения необходимы в нашей повседневной жизни...
Мы больше думаем во время секса, чем отдаемся на волю телесных ощущений Причины Причиной вашей неспособности расслабиться может быть негативный первый сексуальный опыт, который наложил свой тяжелый отпечаток на всю вашу дальнейшую интимную жизнь. Самому с такой травмой...