Нельзя похудеть, если не избавиться от стресса

Часто человек борется с лишним весом, не замечая настоящей причины — постоянного напряжения и недовольства жизнью. Как стресс увеличивает количество жира в организме Психолог Мелани Гринберг в своей статье о зависимости стресса и переедания утверждает, что стрессовые...

Читать далее

Наше тайное оружие — «Сила уязвимости»

Мы привыкли воспринимать свою уязвимость как слабость, которую нужно непременно преодолевать и выдавливать из себя. Но всё ли так однозначно? Публикуем лекцию TED ученого-исследователя, профессора университета Хьюстона Брене Браун, в которой она рассказывает о том, как...

Читать далее

Невинные привычки, незаметно подрывающие наше здоровье

Мы уверены, что делаем все правильно: сушим руки бесконтактной сушилкой; замачиваем посуду в раковине; моем чашку на работе каждый раз, когда хотим чай или кофе. Но сушилки распространяют инфекции, раковина — опаснее туалета, а чистая чашка не спасет от бактерий в...

Читать далее

Неравный секс или почему мы выбираем молодых

Что движет людьми, которые ищут себе более молодого партнера? Норма это или патология? Насколько такой союз может быть крепким? На эти вопросы отвечает Юрий Прокопенко, практикующий врач-сексолог, кандидат медицинских наук. Подавляющее большинство людей занимаются...

Читать далее

«Я знаю, что ты знаешь» или как мы делаем выводы

Ученые показали, что люди могут делать выводы о ментальном состоянии собеседника, не используя дедукцию. В повседневной жизни люди постоянно опираются на такой процесс, как ментализация — способность атрибутировать окружающим различные ментальные состояния. Например...

Читать далее