Как блуждающий ум стимулирует творчество

«Ничегонеделание», прокрастинация, рефлексия, медитация, самобичевание, грезы наяву и т.д. — всем нам знакомы разные формы блуждания ума. Некоторые из них ограничивают наш рост и развитие, в то время как другие улучшают не только умственные, но и творческие способности...

Читать далее

Плюсы пограничного расстройства личности

У каждого расстройства есть плюсы, уверена психолог-консультант Кристин Хэммонд. Диагноз не должен быть печальным приговором. Разбираемся, какие преимущества есть у людей, страдающих пограничным расстройством личности. Все, что делает человека особенным, «другим»...

Читать далее

Стресс и психологическая гибкость

Лина работает пресс-атташе в крупном издательском доме, и порой ей кажется, что телефонная трубка уже буквально приросла к ее уху. Авторы обижаются на недостаток внимания к ним, журналисты сердятся, что не попали на презентацию, а стажерка ушла, не сделав ксерокопий...

Читать далее

Рефрейминг поможет вам во многом. Как его освоить.

В своё время моя трёхлетняя сестра каждый день преподавала мне урок за уроком. Например, однажды она взяла мелки и щедро разрисовала ими стены в свежепокрашенной спальне. Вот какая была реакция: — Ты не должна была этого делать! Нельзя рисовать на стенах! — Мамочка, не...

Читать далее

Фокусы как метод изучения разума

Сойки «попадаются» на ловкие манипуляции рук не так легко, как люди, показывая разницу в способе анализа движений между нами. Обыкновенные сойки — птицы умные, к тому же в природе они могут ловко манипулировать кусочками пищи и скрывать ее от соседей, готовых в любую...

Читать далее