12 разрушительных родительских установок

Зарождение качеств личности происходит в ранние годы. Именно в детстве начинает оформляться характер, образ мышления, эмоциональный мир, стиль поведения. На то, какой будет личность, самое большое влияние оказывают родительские установки. Малыш воспринимает послания...

Читать далее

Волшебная сила одобрения

Кто не слышал про теорию подкрепления, кто не знает, что дрессируя животных их поощряют едой за выполненный трюк. Мало кто, однако, считает подобный подход (я о поощрении, а не о еде) приемлемым по отношению к людям. Еще меньше людей пробуют реализовать это на практике. А...

Читать далее

Имаго-терапия — что это такое и когда она нужна

Психотерапевты Хелен Хант и Харвилл Хендрикс прошли и борьбу за власть, и попытки изменить друг друга, и взаимные угрозы. После десяти лет брака их пара оказалась на грани развода. И тогда они использовали последний шанс — метод, с помощью которого помогали клиентам. Это...

Читать далее

Мгновенно почувствовать себя увереннее — трюки от психотерапевта

Никто не рождается уверенным в себе. Уверенность можно сравнить с мышцами: это то, что мы строим и совершенствуемся каждый день благодаря постоянной практике. Но иногда чувствовать себя уверенным нужно здесь и сейчас. Американская психотерапевтка Тесс Бригам поделилась 5...

Читать далее

Как казаться более привлекательным с помощью психологии?

Несколько трюков, чтобы казаться привлекательным 1. Ароматерапия. Да, запахи влияют, даже если мы их сознательно не ощущаем. Бывает так, что человек вам не нравится, и вы никак не можете понять причину. Все с ним, вроде бы, в порядке. Все просто: вы могли просто не сойтись на...

Читать далее