Как то услыхал искатель о Мастере Дзен который живет в горах и решил пойти к нему и учиться. Пришел он в горы и нашел Мастера, стоящего по пояс в воде в горном озере. Искатель сказал ему: — О Мастер, я пришел, чтобы учиться у тебя, вся мирская суета сует мне больше не...
Рубрика: Дневник
Личные записи о событиях и опыте
Предположим, это случилось: вы и ваш друг или подруга, человек, которого вы всегда в глубине души находили привлекательным, стали время от времени заниматься сексом без обязательств. Конечно, сейчас уже не так принято навешивать на отношения ярлыки, но… неужели это та...
Анализировать свои мысли и чувства полезно. Это помогает жить осознанно и избегать хаотичных действий. Но на деле рефлексия легко превращается во вредное самокопание и постоянное пережёвывание одних и тех же негативных мыслей. Вместе с психологом Викторией Цебренко...
Прежде чем принять важное решение, многие люди обращаются за советом, и это нормально. Но главное не бояться мнения других и сделать правильный выбор, говорит американский психолог Майкл Жерве. Среди его клиентов обладатели мировых рекордов, олимпийские спортсмены...
Чувствовать чувства не всегда приятно, но подавлять их вредно для организма. Откуда такой вопрос? У психологов есть популярная рекомендация: если хотите быть в контакте с собой и хорошо себя чувствовать, то не подавляйте эмоции, а проживайте их. Звучит легко, но в...