Советы психолога-бихевиориста, как достигать целей

Многие формулируют цели в начале года, однако далеко не всем удается дойти до конца и выполнить собственные обещания. Профессор бихевиористики из Школы бизнеса им. Бута Чикагского университета и автор книги «Сделай это: удивительные уроки науки о мотивации» Айелет...

Читать далее

Причины хронической усталости и как с ней бороться

Хроническая усталость: врач перечислил ее причины и рассказал, как возможно с ней бороться и предупреждать ее появление. В интервью изданию SOLENKA.INFO терапевт Дмитрий Кичен поделился советами о том, как избавиться от повышенной утомляемости и предупредить ее...

Читать далее

Сомнительные привычки, доставшиеся нам от родителей

Преемственность поколений — важная связь между прошлым и настоящим. Наши бабушки и мамы, руководствуясь лишь благими намерениями, желали упростить нам жизнь и делились своими бытовыми лайфхаками. Советовать и помогать — дело хорошее, но быт за последние десятки лет...

Читать далее

Мифы о прекрасном прошлом — прощаемся с ними

Наверное, каждый из нас мечтал почувствовать себя благородным рыцарем или прекрасной дамой и окунуться в атмосферу балов и роскоши. Но такие желания часто основаны на мифологизированном восприятии истории.   Почему мы так любим идеализировать прошлое Есть несколько...

Читать далее

Про привычку искать, а не находить. Современная притча

Давным-давно сгорела большая библиотека, уцелела лишь одна рукопись. Долгие годы она покоилась в глубине книжной лавки, и никто не обращал на нее внимания. До тех пор, пока однажды в лавке не сменился хозяин… Он перебирал свитки, книги, рукописи и избавлялся от...

Читать далее