Как почувствовать себя счастливыми, особенно если рабочий день складывался непросто? Секрет в том, чтобы «перехитрить» свой мозг, который запоминает самые сильные и самые последние по времени эмоции. Устроив себе приятный вечер, мы помогаем мозгу поверить, что день был не...
Рубрика: Дневник
Личные записи о событиях и опыте
Крупное эпидемиологическое исследование описало свыше 860 тысяч людей и показало, что один давно используемый, доступный и безопасный препарат вдвое снижает риск попытки суицида. Речь идет о фолиевой кислоте, или витамине B9, который есть почти в любой аптеке. Ученые...
Главное не ругать себя, а понять, что ревность — это нормально. Когда в отношениях появляется кто-то ещё — это неприятно. Но если ревность к романтическим партнёрам кажется объяснимой, то к друзьям — не всегда. Спросили психолога, откуда вообще берётся это чувство, почему...
Это случилось на Тибете. Лама, работавший в отдалённом ущелье, написал письмо настоятелю монастыря, своему учителю, в котором просил прислать ещё одного ламу: «Он нужен нам здесь». Настоятель монастыря вызвал всех своих учеников, прочитал им письмо и сказал: — Я хотел бы...
«Какой невоспитанный человек!» – фраза, как правило, несущая в себе осуждение человека в том, как он себя ведет, говорит, или поступает. Люди часто используют данную фразу, включая ее для сугубо индивидуальной оценки. На самом же деле она может не соответствовать...