Приятные лайфхаки, замедляющие старение на самом деле

Стать долгожителем не так уж и сложно, если знать и применять некоторые правила тех, кто перевалил за 100-летний рубеж. Думать о том, чтобы прожить как можно дольше и сохранить здоровье, это вполне нормально даже в молодом возрасте. Этим вопросом занимаются многие ученые. И...

Читать далее

Психическая эпидемия имени Стивена Джобса

Когда Стив Джобс в 2007 году на конференции MacWorld Expo впервые показал iPhone, он еще сам не представлял, куда нас это заведет. Айфон был далеко не первым смартфоном (гаджет, который можно было назвать умным телефоном, анонсировала компания IBM еще в 1992 году). Но именно он задал...

Читать далее

Привычка, рутина и ритуал. Получаем от них максимум пользы

Эти знания помогут наполнить смыслом каждый день и повысить личную продуктивность. Как бы нам ни хотелось, чтобы каждый день был не похож на другие, мы всё равно неделями и месяцами неизменно повторяем одни и те же действия. В конце концов рутина и привычки — неотъемлемая...

Читать далее

Дарума успокаивает ум. Дзенская притча

Дарума сидел лицом к стене. Второй патриарх с отрубленной рукой стоял возле него в снегу. — Ум вашего ученика не знает покоя, — сказал Второй патриарх. — Я молю Учителя успокоить его. — Дай мне сюда свой ум, и я успокою его, — ответил Дарума. — Я искал свой ум, но так и не...

Читать далее

«Боевое НЛП»: как понять, что вас вербуют

Техники НЛП могут быть эффективным и вполне безобидным инструментом для достижения целей как в терапевтической практике, так и в других отраслях, завязанных на коммуникации, будь то маркетинг, бизнес или коучинг. Все в порядке, пока НЛП применяется этично. Но существуют и...

Читать далее