Ученые раскрыли решающий фактор для пользы зеленого чая

На вкус, аромат и антиоксидантные свойства зеленого чая влияют температура воды и время заваривания. Однако теперь японские ученые выяснили еще один важный фактор для пользы этого популярного напитка. Традиция чаепития насчитывает несколько тысячелетий. Открытый...

Читать далее

Легко знакомиться с кем угодно и получать пользу от этого

Если вы приложите усилия и начнёте расширять и углублять свои социальные связи, это непременно окупится.   То, что умение знакомиться — это именно навык, я осознала, когда училась на MBA. На модуле в Сан-Франциско нам дали задание — назначить четыре встречи со стартапами...

Читать далее

10 самых жестоких психологических экспериментов

Психология стала популярной в начале ХХ века. Многих очень привлекала ее цель – узнать больше о тонкостях человеческого поведения, эмоционального состояния и восприятия. Но, к сожалению, методы достижения данной цели гуманными были не всегда. Некоторые психиатры и...

Читать далее

Где взять время для медитации? Дзенская притча

У Просветлённого Гуру был один ученик, который получил наставление медитировать некоторое количество времени каждый день. Приходя на беседу к Гуру тот каждый раз жаловался: — О мой Гуру! Я всё делаю как ты говоришь! Но вот времени медитировать у меня совсем-совсем нет…...

Читать далее

Как вести себя в ресторане, чтобы вам точно плюнули в блюдо

Как насчёт того, чтобы испортить настроение вашему официанту и себе? Знаем, идея интригующая! Собрали пять вредных советов, после которых вас возненавидит персонал всех заведений, куда вы будете приходить. Если хотите получить незабываемый опыт в ресторане и одновременно...

Читать далее