Как легко превратить свой образ жизни в здоровый: 7 советов

Ежедневная активность, сбалансированное питание и полноценный сон — простые составляющие здорового образа жизни, которые помогают нам чувствовать себя лучше. Но часто бывает так, что каждая попытка соблюсти эти базовые рекомендации заканчивается провалом. Почему мы...

Читать далее

В пятницу сотрудники наименее продуктивны и больше ошибаются

Исследователи оценили количество времени, которое офисные сотрудники проводили за компьютером в течение недели, а также количество опечаток и скорость набора текста. Результаты мониторинга показали, что в пятницу продуктивность персонала падает, особенно во второй...

Читать далее

«Парадокс о мандарине»: как безнаказанность влияет на наше поведение

Нормы морали — важная часть формирования общества. Они задают правила, по которым это общество существует, и являются одним из ориентиров при принятии тех или иных решений. Действует ли мораль в условиях безнаказанности, или карательные меры закона — это единственный...

Читать далее

Жертвой маньяка может стать любая

В то время как имя Виктора Мохова, известного как «скопинский маньяк», до сих пор еще живо в памяти россиян и заголовках многочисленных СМИ, в Челябинской области правоохранители задержали маньяка, который похитил и насильно удерживал 19-летнюю девушку в своем доме. Он...

Читать далее

2,5 часа в неделю, которые продлят вашу жизнь

Учёные выяснили, что не обязательно ходить в спортзал и много тренироваться, чтобы снизить риск болезней сердца и преждевременной смерти. Сколько и как нужно двигаться С 2003 по 2010 год канадские учёные проводили одно из крупнейших исследований, посвящённых пользе...

Читать далее